- - चिकन ब्रोथ के बिना ब्रोकोली पनीर सूप

चिकन शोरबा के बिना ब्रोकोली पनीर सूप

सामग्री:

ब्रोकोली उन सब्जियों में से एक है जिन्हें लोग आमतौर पर प्यार या नफरत करते हैं। दूसरी ओर, कुछ लोग ब्रोकोली खाने का आनंद नहीं लेते हैं लेकिन ब्रोकोली पनीर सूप पसंद करते हैं।

सामान्य तौर पर, सूप एक क्लासिक डिश है जिसका कोई भी आनंद ले सकता है। यह आमतौर पर सस्ती, और ठंड के मौसम में बहुत ही आराम से तैयार की जाती है।

फ्रांस में उत्पन्न, ब्रोकोली पनीर सूप में क्रीम और चिकन शोरबा का एक बड़ा आधार है, हालांकि, इस नुस्खा में, हम चिकन शोरबा को पूरी तरह से छोड़ रहे हैं।

हमारे ब्रोकोली पनीर सूप के लिए, हम क्रीम, दूध, पनीर, प्याज और ब्रोकोली का उपयोग करते हैं। यह तेज, सरल और स्वादिष्ट है।

ब्रोकोली चीज़ सूप के लिए घटक विकल्प

ब्रोकोली पनीर सूप तैयार करते समय मैं दो लगातार प्रतिस्थापन करता हूं:

  1. चिकन शोरबा Omit - यह वास्तव में आवश्यक नहीं है, और इसका स्वाद पूरी तरह से क्रीम, पनीर, और ब्रोकोली द्वारा खिलाया जाता है। इसलिए इस मामले में इसे बचाना बेहतर है।
  2. ब्रोकोली के लिए स्थानापन्न फूलगोभी - कुछ अवसरों पर, मैं ब्रोकोली के लिए फूलगोभी का विकल्प देता हूं। यह उतना ही स्वादिष्ट है, हालांकि मुझे सूप में ब्रोकोली का रंग बहुत अधिक पसंद है।
  3. कुछ चावल जोड़ें - एक और स्वादिष्ट भिन्नता यह है कि जब आप सब्जियों को फ्राई कर रहे हों तो 4 बड़े चम्मच चावल डालें। चावल सूप में स्वादिष्ट होता है।

प्रो टिप: इस सूप को तैयार करने के लिए, आपको बस इतना ध्यान रखना है कि इसे पकाते समय यह तले से न चिपके। ऐसा करने के लिए, आपको करना चाहिए लगातार हिलाएँ.

चिकन शोरबा के बिना ब्रोकोली पनीर सूप बनाने के लिए कैसे

नीचे बुनियादी चरण-दर-चरण निर्देशों की जाँच करें। अधिक विस्तृत निर्देशों के लिए, नुस्खा कार्ड पर जाएं। का आनंद लें!

चरण 1: अपनी सामग्री इकट्ठा करें।

चरण 2: प्याज को छीलकर काट लें, गाजर को छीलकर कद्दूकस कर लें, लहसुन की चटनी को कुचल दें और ब्रूगोली को काट लें।

चरण 3: कम गर्मी पर मक्खन पिघला, फिर प्याज और लहसुन जोड़ें। कुछ मिनट के लिए Saute, फिर गाजर और ब्रोकोली जोड़ें।

चरण 4: आटा जोड़ें। एक बार जब यह एक आटा जैसी स्थिरता का गठन किया था, तो पानी जोड़ें और हलचल करें।

चरण 5: बे छुट्टी और जायफल का एक चुटकी जोड़ें। कुक 10 मिनट के लिए खुला।

चरण 6: दूध, क्रीम और पनीर जोड़ें। इसे अच्छी हलचल दें।

चरण 7: परोसें और कुछ डुबकी वाली रोटी का आनंद लें!

चिकन शोरबा के बिना ब्रोकोली पनीर सूप

चिकन शोरबा के बिना ब्रोकोली पनीर सूप

प्राप्ति: 6-7 कप
तैयारी समय: 10 मिनटों
खाना बनाने का समय: 10 मिनटों
कुल समय: 20 मिनट

यह सबसे क्रीम ब्रोकोली पनीर सूप I39ve है। यदि आप अमीर और स्वादिष्ट सूप पसंद करते हैं, तो यह आपके लिए एकदम सही है!

सामग्री के

  • ¼ कप मक्खन
  • 1 मध्यम प्याज
  • 2 लहसुन लौंग
  • 1 बड़ा गाजर
  • 2 कप पानी
  • ⅓ कप ऑल पर्पस आटा
  • पूर्ण वसा वाले दूध के 2 कप
  • 1 मध्यम ब्रोकोली
  • 1 ated कप कद्दूकस किया हुआ पनीर
  • 1 कप क्रीम
  • नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए
  • एक चुटकी जायफल
  • 1 बे पत्ती

अनुदेश

प्याज को छीलकर बारीक काट लें।

गाजर को छील लें और सबसे मोटी तरफ पनीर की चक्की के साथ पीस लें।

दो लहसुन लौंग को कुचल दें।

ब्रोकली को बहुत छोटे टुकड़ों में काटें।

सॉस पैन में कम गर्मी पर मक्खन पिघलाएं। जब यह पूरी तरह से तरल हो जाता है और बुलबुला शुरू होता है, तो कटा हुआ प्याज, और कीमा बनाया हुआ लहसुन लौंग जोड़ें।

कुछ मिनट पकाएं और कद्दूकस की हुई गाजर में हिलाएं।

ब्रोकोली के टुकड़े जोड़ें, और अच्छी तरह से हिलाएं।

शीर्ष पर आटा जोड़ें, हलचल जारी है। एक स्वादिष्ट द्रव्यमान बनेगा, गांठ से बचने के लिए अच्छी तरह से हिलाएं।

फिर दो कप पानी डालें। लकड़ी के चम्मच के साथ हिलाओ, जब तक सॉस पैन के नीचे की सामग्री बंद न हो जाए।

बे पत्ती, और चुटकी भर जायफल रखें। कुक 10 मिनट के लिए उच्च गर्मी पर खुला।

कम गर्मी, दूध, क्रीम, और पनीर जोड़ें। तब तक हिलाएं जब तक कि सारा सूप अच्छी तरह से मिक्स न हो जाए।

शीर्ष पर थोड़ा पनीर या ब्रोकोली के साथ कटोरे में परोसें।

पोषण जानकारी:
प्राप्ति: 6 सेवारत आकार: 1 कप
प्रति सर्विग का साइज़: कैलोरी: 405कुल वसा: 33 ग्रासंतृप्त वसा: 20 ग्रामट्रांस वसा: 1 ग्राअसंतृप्त वसा: 10 ग्राकोलेस्ट्रॉल: 100 मि.ग्रासोडियम: 371 मिग्राकार्बोहाइड्रेट: 16 जीफाइबर: 2 जीचीनी: 3 जीप्रोटीन: 12 ग्रा
© एमिली
वर्ग: सूप

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लेखक: एलेक्स
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